Schlagwort - Gesundheit

Eine Frage des Willens?

Ernährungsexpertin Vivien Faustin erklärt, was zum gesunden Essverhalten dazu gehört, welche Rolle unser Gehirn dabei spielt und wieso der ‚Schweinehund‘ vielen im Weg steht.

Na dann, gute Nacht!

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Von vielen Menschen unterschätzt: der Schlaf – ein elementares Bedürfnis, an dem wir nicht sparen sollten, denn er macht uns jeden Tag aufs Neue stärker

An apple a day…

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Gesund ist, was stark macht – und glücklicherweise liegt die Verantwortung dafür in unseren eigenen Händen. Manchmal genügen sogar schon kleinste Veränderungen, um gestärkt durchs Leben zu gehen. Ein Überblick, wie Sie gezielt vorsorgen können…

Älter werden ist nicht schwer …

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Wir werden alle nicht jünger – ein Umstand, mit dem es sich gut leben lässt. Wenn wir jedoch merken, dass unsere lieben Angehörigen auf immer mehr Unterstützung oder sogar Pflege angewiesen sind, kommen wir oft an unsere Grenzen. Gut, dass es Hilfsangebote gibt – sie müssen nur rechtzeitig wahrgenommen werden!