Pocket Business – Stressmanagement

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Text von: redaktion

Gegen vorübergehenden Stress hilft zum Beispiel Entspannung. Chronischer Stress lässt sich hingegen nicht einfach „wegmanagen“.

Man muss lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen. Entscheidend ist die Vorbeugung. Dieser Ratgeber zielt darauf ab, Stresssymptome frühzeitig zu erkennen und konkrete, individuelle Schritte zur Prophylaxe und zur Stressbewältigung einzuleiten.

Der Ratgeber „Stressmanagement“ von Jörg-Peter Schröder und Rainer Blank ist im Cornelsen Scriptor Verlag erschienen und für 6,99 Euro im Handel erhältlich.