Haselnuss statt Powerdrink

© Ehrenwirth Verlag
Text von: redaktion

Die Gründe für Übergewicht sind Bewegungsmangel, falsche Ernährung und der innere Schweinehund. “Naturdoping“ liefert wertvolle Informationen zu diesen Themen und verliert dabei nicht das Wichtigste aus den Augen – die Gesundheit.

Ein dickes, borstiges und stinkendes Monster stellt sich in die Tür, „Na? Wieder mal zum Sport? Aber nicht mit mir!“

Der innere Schweinehund kann an manchen Tage übermächtige, fast greifbare Gestalt annehmen, gerade wenn der Muskelkater schmerzt oder man sich „irgendwie nicht fit“ fühlt. Der Ernährungspapst Professor Bankhofer und Sportmoderator Peter Großmann zeigen in ihrem Buch auf, wie man dem üblen Gesellen seinen Schrecken nimmt indem man den richtigen Sport für sich auswählt und sich mithilfe von Obst, Gemüse und Nussarten, also gesunder Ernährung, kleine Energiekicks verschafft.

Ergänzende Literatur für Menschen, die über ihre ästhetischen Ziele nicht ihren Körper vergessen und sich gegen Motivationslücken wappnen wollen.

„Naturdoping“ von Peter Großmann und Professor Bankhofer gibt es es für 19,95 Euro im Ehrenwirth Verlag.