Mahlzeit!

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Die wirkliche Bedeutung der Mittagspause am Arbeitsplatz wird viel zu oft unterschätzt. Dabei lässt sich die Zeit mit dem ,60-30-10-Prinzip‘ ideal nutzen, um neue Kraft zu schöpfen: 60 Prozent sind Essenszeit, 30 Prozent sind für Bewegung da, und 10 Prozent sollten für ein bisschen Erholung genutzt werden.

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